Toamna, pielea corpului produce mai multe celule moarte decât în perioada verii, când pielea este expusa mai mult la aer. De aceea, trebuie avut în vedere ca, o dată pe săptămână, să curăţaţi pielea corpului, folosind un gomaj. Cele mai indicate proceduri sunt cele cu zaţ de cafea sau cu grăunţe de mălai.
După un duş cald, se exfoliază pielea astfel: se aplică cu mâna zaţul de cafea sau mălaiul( dacă foloseşti  mălai este bine să îl combini cu puţin gel de duş pentru a nu fi foarte abraziv). Mişcările trebuie făcute  în sens ascendent, pe picioare, de la genunchi până la coapse, frecând uşor. Se clăteşte bine apoi se aplică o cremă pentru tonifiere şi se împachetează picioarele cu folie de bucătărie(celofan). Folia se poate întinde şi pe abdomen, începând de sub sâni. După împachetare, pentru un efect maxim, înveleşte-te cu un capot şi stai aşa cca 2 ore.
Exfolierea pielii cu zaţ de cafea sau mălai este necesară doar o dată pe săptămână, pentru că alte celule moarte se vor forma abia  peste 7-8 zile. Încercând să cureţi  pielea de mai multe ori pe săptămână, rişti să o sensibilizezi, iar gomajul poate deveni iritant în timp.